Curso de Instructor Fitness

Conviértete en Instructor Fitness el cuidado del cuerpo en especial la figura misma se perfecciona a medida de ejercicios o una buena dieta saludable, esta rutina es impuesta por la fuerza de voluntad de la persona, no todos tienen la capacidad de alejarse de un emparedado con salsa de tomate o una torta rellena de fugde de chocolate, por esa razón, se esfuerzan en proteger su cuerpo de malos hábitos y a ajustarlos a en aspectos positivos.

Después de todo, hacer ejercicio o rebajar un poco la barriga no es una tarea difícil, simplemente con tiempo y dedicación se logra cerrar aquellas metas impuestas por nosotros mismos.

Así que, si eres amante en cuidar, mejorar y ejercitar tu cuerpo, no dudes en participar en el curso de Instructor de Fitness, una disciplina que apoya a personas que desean llegar a cuerpo ideal y a las que sufren de obesidad; un entrenamiento sudoroso para los soñadores del campo del ejercicio y la salud.

Curso de Instructor Fitness

En la formación profesional del curso de Instructor de Fitness, se avanzará con el campo del ejercicio y la salud de la mejor manera, principalmente se empleará una guía didáctica de comidas especiales, bebidas, rutinas especiales de ejercicio, partes de cuerpos fundamentales para entrenar, entre otros aspectos.

Los estudiantes aprenderán técnicas de gimnasia rítmica y aeróbica, donde ejercicios y rutinas se repetirán con conceptos esenciales sobre el step training, los aeróbicos deportivos y la gimnasia como entrenamiento.

Principalmente, todas las formas didácticas del curso de Instructor de Fitness, se harán con una disponibilidad del estudiante, de manera, que la modalidad sea 100% online y garantizada por una plataforma virtual para todos, se escogerán cuales días y horarios de estudio, siempre con la comodidad en casa.

Las herramientas y habilidades serán las mismas en las clases de Fitness, todo mediante la metodología practica y teórica de los cursos gratis en Chile.

Contenidos del curso Instructor Fitness en Chile: 

Modalidades

Módulo 1: Gimnasia, cuerpo y movimiento. Introducción

• Aparatos.
• Gimnasia rítmica.
• Bases.
• Gimnasia en general.
• Sala de pesas.
• Ejercicios y sus Pasos a seguir.
• Rutinas de Estiramiento general.
• Dimensiones del cuerpo.
• Descripción de los movimientos.

Módulo 2: Gimnasia aeróbica.

• Introducción teórica
• práctica para su implementación.
• Qué es la G A. Características.
• Rutina de duración.
• Características morfológicas del competidor.
• Estructuración musical.
• Selección musical.

Módulo 3: Step training y aerobic deportivo

• Qué es el step.
• Diferentes tipos.
• Uso del material apropiado.
• Estructura y diseño de una sesión de step.

Módulo 4: Gimnasia localizada

• Gimnasia localizada. Objetivos y efectos.
• Circuito training.y su respectiva forma de armado del circuito.
• Métodos y contenido del entrenamiento.
• Método de intervalo, Pausa, Calentamiento, Metodología.

Conoce los Objetivos del Curso:

Los conocimientos teóricos y prácticos sobre la gimnasia se aplicarán para la obtención de procesos educativos.

Las habilidades se lograrán por clases dirigidas.

Se potenciarán conocimientos en medio de técnicas.

La metodología de trabajo se hará fitness, aerobico step, aerobica y gym.

Practicara conocimientos sobre música, anatomía, salud y deporte.

Metodología del Curso:

El sistema de enseñanza se empleará con una forma a distancia y online, donde se ofrecerán múltiples beneficios a la hora de estudiar, de modo, que los recursos tecnológicos y pedagógicos se fomente con la interacción de los participantes del programa educativo.

Además, los estudiantes se diversificarán con herramientas digitales para la compresión de contenidos teóricos y prácticos del curso, todo por medio de un acceso a una computadora con Internet y a través de una plataforma virtual.

Se iguala las oportunidades de educación y se democratizara la formación académica y el perfil laboral de los mismos estudiantes.

Requisitos del curso:

• Poseer 18 años o más.
• Contar con un dispositivo con conexión de Internet no superior de 1MB.
• Tener en la mano el título de bachiller o estudios básicos de la secundaria.

animate a incribirte en uno de los tantos cursos ofrecidos por el sistema de aprendizaje del SENA